Fotos de ejercicios hipopresivos
Postura estática de rodillas. |
Postura estática de rodillas. Activación REFLEJA de la faja abdominal, piso pélvico y fascia toracolumbar |
Ejercicio dinámico "Apogeo" |
Ejercicio dinámico "Flexión" |
Momento de apnea espiratoria y apertura costal. Activación REFLEJA de los músculos abdominales y periné. |
Posición estática en cuadrupedia. Fase espiratoria. |
Posición estática de cuadrupedia. Momento de apnea espiratoria y apertura costal |
Ejercicio dinámico "Supremo" |
Fase espiratoria en postura hipopresiva |
Apnea espiratoria y apertura costal. Puede observarse la activación refleja de la Fascia Toracolumbar |
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